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文/自由時報iStyle頻道報道 圖/擷取自迪麗熱巴Instagram、微博
吃貨照樣瘦?迪麗熱巴保持身材的訣要公然啦!
有著一張逆天美顏的中國女星迪麗熱巴,在電視劇「三生三世十里桃花」單純活躍的形象深切人心,人氣不息飆漲,片約不竭,時而清爽、時而艷麗的特殊氣質及窈窕身材,更讓她順利進軍時裝週。不外別看迪麗熱巴這麼瘦,其實暗裏可是個小吃貨,逮到機遇就狂吃,卻也靠運動維持好身段,而今就來揭曉她的活動方式吧!
守時跑步
迪麗熱巴曾說:「我喜歡陽光灑在身上的感受,奔馳讓我感到康樂。」所以閒暇之餘她會到戶外跑跑步,藉此保持健康,保持好身形,更重要的是,她可以在勞碌的糊口中,操縱跑步完全感受每個城市的美。
大口喝水狂吃生果
長時候在外拍戲的迪麗熱巴,最正視的就是彌補水份,出門一定會帶一大罐水,增進新陳代謝,加強飽足感同時也能潤澤肌膚,讓皮膚滑膩有彈性,除此之外,迪麗熱巴也是個生果控,難怪她膚況這麼好,身段也這麼美。
瑜伽放鬆身心
迪麗熱巴筋骨超軟Q,腿又細又長,讓人超戀慕,本來她固定會做瑜伽放鬆身心,讓內心平靜,順路拉長全身肌肉線條。
拳擊完全活動全身
迪麗熱巴在電視劇「麻辣變形記」大展四肢舉動,上場從不用替身,暗裏進行各類拳擊練習,因為自己柔嫩度很好,劈腿、側踢都難不倒她,體態也因為工作的關係連結的很好。透過快速出拳和踢腳的拳擊鍛鍊全身肌肉,有用消弭每個部位的脂肪,不少名模和女星都是它的快樂喜愛者。
(完全文章請見自由iStyle頻道)
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本篇文章引用自此: https://tw.news.yahoo.com/%E9%80%86%E5%A4%A9%E7%BE%8E%E9%A1%8F%E3%80%81%E9%95%B7%E8%85%BF%E5%A4%AA%E如何購買?,心得,網路熱賣
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